Pola Makan

Bagaimana dan Seperti Apa Pola Makan yang Terbaik Bagi Lansia?

KONFRONTASI - Memerhatikan asupan nutrisi seimbang merupakan bagian penting untuk menjaga kesehatan lansia (orang lanjut usia). Hal tersebut tidak hanya membantu lansia mengontrol berat badan dan mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan, pola makan sehat juga akan menurunkan risiko berbagai komplikasi penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes. Lantas bagaimana cara mengatur pola makan lansia? Berikut panduannya.
Panduan pola makan lansia
1. Fokus pada asupan gizi seimbang

5 Makanan Ini Bantu Tambah Daya Tahan Tubuh Balita

Konfrontasi - Supaya anak tidak mudah sakit, ada jurus pemberian pola makannya. Karena kuncinya ada di nutrisi yang diasupnya. Berikut penjelasanya selengkapnya disini.

Kunci kesehatan balita terletak pada usaha menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh mereka, sehingga tidak mudah sakit. Jika memang sakit, mereka akan lebih mudah dan cepat sembuh.

Untungnya, kekebalan tubuh bisa dipelihara dan diperkuat secara alami, terutama melalui asupan makanan sehari-hari.