17 February 2020

makanan

Inilah 6 Makanan Pembakar Lemak untuk Kesehatan Anda

Ingin tahu bagaimana Anda dapat meningkatkan penurunan berat badan? Kami telah mengumpulkan sarapan yang terbaik dalam pembakaran lemak yang juga akan membuat Anda kenyang sampai makan siang.

Makan sarapan pembakar lemak berikut ini dapat membantu mempercepat metabolisme Anda dan membantu Anda tetap kenyang lebih lama sehingga bisa menghindari ngemil pertengahan pagi. Sangat penting untuk menggabungkan makan sehat Anda dengan olahraga teratur dan sebagian besar makanan ini juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan latihan dan membantu mengurangi lemak.

Jangan Lakukan Ini Bila Ingin Tidur Nyenyak

KONFRONTASI - Semua orang ingin tidur nyenyak. Tidur sering terganggu karena berbagai hal yang tak diinginkan. Salah satunya ialah insomnia. 

"Insomnia atau masalah tidur lainnya sering kali diakibatkan karena sesuatu yang Anda lakukan, mungkin secara tidak sengaja ketika Anda harus mempersiapkan diri untuk istirahat," kata seorang instruktur psikiatri dan anggota Behavioral Sleep Medicine Program di University of Pennsylvania, Michael Grandner, PhD, seperti dilansir laman Health, Minggu (3/5).

Nih Makanan untuk Pria agar Tetap 'Strong'

KONFRONTASI-Kaum Adam cenderung tidak terlalu peduli dengan makanan yang dikonsumsinya. Padahal para ahli mengatakan bahwa sebenarnya makanan sehat untuk pria sangat penting.

Karena pada dasarnya pola makan dan pola diet pria dan wanita sangat berbeda, karena itu ada beberapa jenis makanan yang penting untuk dikonsumsi pria demi kesehatannya.

Berikut adalah daftar makanan penting untuk kesehatan pria

Tomat

Butuh 25 Langkah untuk Bakar 1 Kalori

KONFRONTASI-Aktivitas olahraga penting membakar kalori yang dikonsumsi setiap orang.

"1 kalori itu baru bisa terbakar setelah melangkah 25 kali," kata Ketua Perkumpulan Endokrinologi Pusat Achmad Rudijanto di Jakarta, Jumat, 10 April 2015.

Sebuah permen, menurut Rudijanto, memiliki rata-rata 3 kalori. Gula saset yang biasa disediakan di hotel saat coffee break rata-rata memiliki sebanyak 6 kalori. "Bisa dihitung kan berapa langkah yang harus dilakukan untuk membakar semua kalori itu," ujar Rudijanto.

Tips Menyimpan Makanan ala Sisca Soewitomo

Konfrontasi - Memasak sekaligus dalam jumlah banyak membuat bagian makanan yang tidak ingin langsung dikonsumsi disimpan di lemari pendingin.

"Pastikan berapa banyak yang ingin dimakan dalam sekali konsumsi," kata pakar kuliner Sisca Soewitomo saat di jumpa pers "Royco Turut Menjaga Tradisi Makan Masakan Rumah" di Jakarta.

Ia menyarankan untuk menakar makanan untuk sekali konsumsi sesuai dengan jumlah anggota keluarga atau dengan menimbangnya.

Saat menyimpan di lemari es sebaiknya makanan dipisah sesuai dengan jumlah sekali konsumsi.

Ini Cara Novita Angie Beri Makanan untuk Sang Buah Hati

Konfrontasi - Pembawa acara Novita Angie punya pengalaman menyenangkan tentang makanan yang ia bekali untuk dibawa ke sekolah anaknya.

"Mami, kalau bikin yang banyak, dong," kata Angie saat di acara "Royco Turut Menjaga Tradisi Makan Masakan Rumah" di Jakarta, Selasa (7/4).

Saat itu, ia membekali putrinya Jemima dengan teriyaki sapi kesukaannya. Rupanya, sang anak makan masakan ibunya bersama teman-temannya.

Suatu hari, orang tua salah satu teman putrinya menelepon finalis Gadis Sampul tahun 1992 itu.

Indonesia Doyan "Kicaukan" Politik, Makanan, dan Travel

KONFRONTASI-Indonesia adalah salah satu basis pengguna terbesar untuk Twitter dengan angka pengguna mencapai kisaran 50 juta, menurut CEO Twitter Dick Costolo. Pengguna Twitter (tweeps) Tanah Air pun tergolong doyan berkicau lewat layanan microblogging tersebut.

Soal ini, Business Head Twitter Indonesia Rick Mulia mengatakan ada tiga hal yang menjadi favorit pengguna Twitter di Indonesia dan paling sering muncul dalam tweet.

Kerusuhan di Penjara Zimbabwe Diduga Makanan yang Buruk

Konfrontasi - Penjaga penjara maksimum di Ibu Kota Zimbabwe, dibuat sibuk oleh 900 tahanan karena mendadak membuat kerusuhan. Hal ini disebabkan makanan yang diberikan oleh penjara dianggap tidak layak.

Kerusuhan itu menewaskan tiga orang dan melukai tak kurang dari dua lusin orang, kata Juru Bicara Dinas Koreksi dan Penjara Zimbabwe Elizabeth Banda-Karina pada Sabtu (14/3).

Kuliner Khas Denpasar Mampu Tarik Wisatawan

Konfrontasi - Makanan dan minuman khas Kota Denpasar makin beragam sehingga mampu menambah daya tarik wisatawan yang berlibur di Bali.

"Kuliner ini tidak saja ditemukan di beberapa ruas-ruas jalan Denpasar, namun juga berbagai potensi kuliner khas tersebut dapat kita temui di pasar-tradisional desa yang ada di empat kecamatan Kota Denpasar," kata Sekretaris Forum Pengelola Pasar Desa, Wayan Agus Indrawan, di Denpasar, Senin (2/3).

Dokter Hewan: Jangan Beri Makanan Manusia Pada Kucing

Konfrontasi - Kucing memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dengan manusia sehingga ada hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum memberinya makan. Salah satu kesalahan yang kerap terjadi adalah memberikan makanan manusia pada kucing, misalnya nasi.

Dokter hewan Yosefin Lingga mengatakan jangan memberi makanan yang biasa disantap manusia pada kucing. "Berikan makanan khusus kucing," kata dia di sebuah kafe kucing di Jakarta, Kamis (26/2).

Pages