Makanan Sehat

Konsumsi Makanan Sehat, Probiotik Tak Diperlukan Lagi

KONFRONTASI-Ilmuwan dari Australia mengungkapkan konsumsi probiotik mungkin hanya sedikit memberikan manfaat atau bahkan tak samasekali bermanfaat bagi tubuh, bila Anda telah mengonsumsi makanan sehat.

Dalam sebuah studi, peneliti menguji efek probiotik pada tikus. Mereka menemukan bahwa tikus yang diberi junk food tinggi kalori tidak hanya menjadi gemuk, tetapi juga mendapatkan manfaat probiotik yang ditandai perubahan dalam saluran pencernaan dan peningkatan fungsi otak.

Kecanduan Makanan Sehat Juga Bisa Menyiksa Lho!

KONFRONTASI-Pernahkah Anda menjumpai seseorang yang sangat terobsesi pada makanan sehat, sehingga tak memiliki waktu melakukan hal lain?

Kondisi ini umumnya disebut orthorexia nervosa. Biasanya bermula saat seseorang tertarik mempelajari cara mengonsumsi makanan sehat. Hasilnya ia akan memfokuskan semua energinya hanya untuk mengontrol makanan yang akan ia konsumsi.

Pizza Ternyata Bukan Makanan Sehat untuk Kulit, Kenapa?

KONFRONTASI - Pizza, roti yang satu ini sudah sangat familiar. Nggak hanya di negara asalnya Italia tapi di Indonesia juga makin mudah didapatkan.

Namun, roti bertabur daging cincang dan keju ini ternyata bukanlah makanan terbaik untuk kulit Anda. Bahkan, sepotong pizza berpotensi merusak kulit Anda.

“Pizza sangat bisa mempengaruhi kualitas kulit Anda,” kata Eileen Bischoff, seorang pakar kecantikan di Eve Salon.

Jaga Kesehatan Jantung Anda dengan Makanan Ini

KONFRONTASI-Serangan jantung menjadi salah satu penyakit yang menakutkan bagi banyak orang lantaran bisa menyebabkan kematian secara tiba-tiba. Karenanya, menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi makanan sehat sangat diperlukan. Apa saja sih makanan yang sehat dan baik untuk jantung itu?

Berikut beberapa makanan sehat untuk menjaga jantung tetap kuat, seperti dilansir laman Fox News, Senin (27/4):

1. Tomat

Tujuh Makanan Sehat Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Konfrontasi - Penyakit jantung dapat kita cegah, salah satunya melalui konsumsi makanan-makanan sehat. Berikut tedapat tujuh makanan agar jantung sehat.

1. Tomat

Tomat banyak mengandung  vitamin C, potassium, serat, vitamin A, serta likopen yang dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Kandungan likopen tertinggi terkandung dalam tomat yang telah dimasak.  Jadi, pastikanlah menyediakan masakan yang mengandung tomat dalam menu diet sehat Anda.

2. Blueberry