22 July 2018

Kolesterol

Dampak Buruk Minyak Kelapa untuk Kesehatan

Konfrontasi - Bagi Anda yang sudah beralih ke gaya hidup sehat, minyak kelapa mungkin sudah tidak masuk dalam bahan masakan Anda. American Heart Asspciation kini telah menggambarkan minyak kelapa sebagai makanan yang dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan seperti daging merah.

Menurut ahli gizi British Heart Foundation, Victoria Taylor, minyak kelapa adalah 86 persen lemak jenuh. Ini merupakan jenis lemak yang berkaitan dengan peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL) dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Cara Mengenal Gejala Kolesterol, Pengertian Dan Penyebabnya

KONFRONTASI -  Mari kita kenali 6gejala kolestero di bawah ini:

1. Kesemutan..
Apakah Anda sering merasakan kesemutan pada tangan, kaki, atau bagian tubuh tertentu..?
Karena itu adalah salah 1 tanda aliran darah di dalam tubuh Anda tidak lancar..
Dan tahukah Anda..?
Sebagian besar, penyebab aliran darah yang tidak lancar disebabkan oleh Kolesterol..
Ini adalah salah 1 gejala kecil yang sering diremehkan oleh orang-orang..

3 Kacang Ajaib Bantu Turunkan Kolesterol Tinggi

Konfrontasi - Kolesterol tinggi merupakan penyakit yang sudah sangat populer dikalangan masyarakat, penyakit ini mengharuskan penderitanya untuk menjaga pola makan serta menerapkan hidup sehat bila ingin segera terbebas dari kolesterol tinggi.

Ada banyak makanan yang disarankan untuk dikonsumsi penderita kolesterol yang pasti semua makan itu harus rendah lemak, seperti buah dan sayur ada juga kacang-kacangan.

Berikut ini kacang-kacangan yang direkomendasikan untuk penderita kolesterol tinggi:

Riset: Makan Sendirian Tingkatkan Resiko Kematian

KONFRONTASI-Sebuah studi dari peneliti di RS Ilsan, Universitas Dongguk, Seoul, Korea Selatan menemukan hubungan antara makan sendirian dengan tingginya risiko tekanan darah tinggi, kolesterol dan diabetes.

Mereka meneliti 7.725 orang dewasa yang sering makan sendirian dan menemukan bahwa pria yang makan tanpa teman berisiko lebih tinggi terkena sindrom metabolik, istilah yang menjabarkan situasi seperti tekanan darah tinggi, kolesterol dan diabetes.

Singkirkan Kolesterol Jahat dengan Lima Makanan Ini

KONFRONTASI-Ibarat tamu yang tak ingin ditemui, itulah kolesterol jahat. Sebagian besar orang tak menginginkan kehadirannya apalagi jika kadarnya melonjak setelah mengonsumsi santapan Lebaran.

Walaupun makanan bersantan--merupakan salah satu pemicu kolesterol jahat melonjak, tak bisa dihindari, ada sejumlah makanan yang bisa kita konsumsi untuk melawan kolesterol jahat. Apa saja?

1. Ikan

Tetap Kontrol Asupan Makanan Meski Puasa Telah Berlalu

KONFRONTASI-Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (Papdi) Dr Ari F Syam mengimbau umat Islam tetap menjaga makanan dengan baik dan sehat meski bulan puasa telah berlalu.

Ancaman Kolesterol Tak Pandang Bulu,Tua, Muda

KONFRONTASI -  Pola makan tak sehat yang diperparah dengan gaya hidup akan jauh dari sehat, akhirnya berujung pada kadar kolesterol yang tidak terkontrol. Kondisi ini memunculkan berbagai risiko penyakit mematikan.

Pola hidup tak sehat, terutama sejak usia 25 tahun menjadi salah satu kontributor kolesterol jahat tinggi. Bagaimana tidak, hidup di perkotaan dengan segala kemudahan, membuat masyarakat malas bergerak.

Bolehkah Pasien Jantung Konsumsi Telur?

Konfrontasi - Telur merupakan sumber pangan yang sering dianjurkan untuk dikonsumsi karena memiliki nilai gizi tinggi. Hanya saja ada anggapan bahwa dalam salah satu kandungan yang tinggi tersebut termasuk juga di dalamnya kolesterol sehingga tak baik dikonsumsi banyak-banyak.

Makan Keju Bikin Anda Langsing

Konfrontasi - Kabar gembira bagi penggemar keju. Produk olahan susu satu ini ternyata mampu menjaga berat badan Anda.

Menurut studi yang belum lama ini dilakukan oleh para peneliti di University College Dubline, Irlandia, pemakan keju umumnya lebih langsing dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi keju.

Ya, ternyata keju tidak meningkatkan tingkat kolesterol tubuh. Demikian seperti dilansir dari laman Metro.co.uk.

Mitos dan Fakta dari Lemak

Konfrontasi - Di era 1980 an 1990-an, orang begitu memperhatikan label pada makanan dan berusaha menghindari yang terdapat kata "lemak". Mentega dan kuning telur juga termasuk yang dihindari. Tapi kini zaman sudah berubah.

Kini, para pakar berpendapat bahwa lemak sebenarnya tidak berbahaya buat kesehatan asalkan pemilihannya tepat. Bahkan lemak susu, alpukat, dan minyak kelapa masuk ke dalam kategori makanan super.

Pages