Kesehatan

Kapan Waktu Jeda Terbaik Saat Latihan Fisik?

KONFRONTASI-Melakukan latihan fisik sebaiknya diselingi jeda agar otot-otot tubuh pulih. Jeda yang dimaksud bukan berarti tak melakukan apa-apa tetapi memilih aktivitas fisik yang membuat otot rileks.

"Habis exercise otot membutuhkan recovery. Makanya ada orang yang berolahraga tapi enggak ada hasilnya, ototnya enggak dikasih istirahat," ujar personal trainer Paradigm Fitness, Jehan Islianur dalam acara bincang Jovee di Jakarta, Sabtu.

Menurut Jehan, aktivitas yang bisa menjadi pilihan antara lain yoga, meditasi atau lainnya.

Daya Tahan Tubuh Rendah Rentan Terserang Virus Corona

KONFRONTASI-Ketua Umum Perkumpulan Dokter Indonesia Bersatu (PDIB) James Allan Rarung mengatakan kondisi tubuh yang memiliki daya tahan tubuh rendah rentan terserang virus termasuk virus corona.

"Yang terpenting adalah menjaga kebersihan makanan dan diri sendiri. Karena pola hidup yang tidak bersih serta daya tahan tubuh yang menurun sangat rentan terkena infeksi virus ini," ujar James saat dihubungi di Jakarta, Sabtu.

Cegah Penyebaran Corona, DPR Sarankan Tutup Sementara Kedatangan WN China

KONFRONTASI- Merebaknya wabah virus corona membuat sejumlah negara was was. Apalagi hingga saat ini, virus yang disebut mirip Sindrom Pernapasan Akut Parah ( SARS) ini telah menjangkiti 1.300 orang dan membunuh 41 orang di China. Virus corona diketahui juga sudah menyebar ke 12 negara lainnya.

Anggota Komisi I DPR RI Fraksi PDI Perjuangan TB Hasanuddin menyerukan agar pemerintah untuk sementara menutup masuknya warga negara asing asal China. Hal ini dilakukan agar penyebaran virus corona tidak masuk ke Indonesia.

RSPI Pastikan Pasiennya Negatif Terinfeksi Corona

KONFRONTASI-Rumah Sakit Penyakit Infeksi (RSPI) Sulianto Saroso Jakarta menyatakan satu pasien yang sebelumnya dirawat di rumah sakit itu tidak terjangkit atau suspect negatif virus corona (nCov) .

Untuk saat ini, di RSPI Sulianti Saroso tidak ada pasien virus corona karena pasien yang di RSPI bukan suspect nCov, kata Humas RSPI Wiwiek melalui keterangan tertulis via WhatsApp di Jakarta, Sabtu.

Dunia Diminta Siaga 1 Hadapi Penyebaran Virus Korona dari China

KONFRONTASI-Dokter-Dokter di Seluruh Dunia berada dalam siaga tinggi untuk akibar serangan jenis virus corona baru dan mematikan melanda China, di tengah kekhawatiran ribuan orang telah terinfeksi.

Seperti dilansir dari The SUn, Kepala NHS telah memperingatkan bahwa Virus, yang menyebabkan demam dan kesulitan bernafas, bisa mencapai Inggris ketika menyebar ke Asia.

Awas, Lima Kebiasaan Ini BIsa Merusak Pendengaran Anda

KONFRONTASI-Kebiasaan sehari-hari ternyata dapat mempengaruhi kesehatan telinga atau pendengaran, jika tidak segera diperhatikan akan berakibat fatal.

Tidak sedikit orang yang mengabaikan masalah kesehatan telinga atau fungsi pendengaran padahal para ahli kesehatan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan rutin.

Ada kebiasaan sehari-hari yang berpotensi membahayakan telinga, yang akan dibahas berikut ini adalah beberapa di antaranya seperti dilansir Indian Express, Senin.

Mandi Usai Kehujanan, Perlukah?

KONFRONTASI-Sebagian orang berpendapat perlunya mandi air hangat usai kehujanan karena alasan kesehatan. Benarkah pendapat ini?

"Kehujanan setelahnya diguyur air (mandi), supaya tidak menggigil karena baju basah (usai kehujanan)," ujar dr. Sumiati Yusup, Kepala Klinik Pratama Permata Bunda, Bekasi Timur di Jakarta, Rabu.

Air yang digunakan tak melulu hangat kecuali udara saat itu memang terlalu dingin. Sumiati menyarankan air dingin (biasa) agar tubuh bisa segera mengadaptasi suhu udara.

Musim Hujan, Ini Penyakit yang Harus Diwaspadai

KONFRONTASI-Berbagai penyakit bisa menyerang Anda terutama di musim hujan seperti saat ini salah satunya infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).

"Saat musim hujan penyakit yang sering muncul itu ISPA, dua minggu terakhir tinggi. Lalu diare akibat virus, masalah kulit seperti gatal-gatal dan varicella," ujar dr. Sumiati Yusup, Kepala Klinik Pratama Permata Bunda, Bekasi Timur di Jakarta, Rabu.

Agar tak terkena sederet penyakit itu, dia menyarankan Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh salah satunya menerapkan pola makan sehat.

Cegah Stroke Sejak Dini dengan Pola Hidup Sehat

KONFRONTASI-Stroke merupakan salah satu penyakit tidak menular yang banyak di derita masyarakat, sehingga penting bagi masyarakat untuk mencegah penyakit stroke sejak dini dengan pola hidup sehat, kata praktisi kesehatan dari Rumah Sakit Immanuel Bandar ​Lampung ​​​​​​dr Ruth Mariva.

"Stroke merupakan penyakit yang cukup membahayakan, serta penyebab kecacatan nomor satu, sehingga kita perlu lebih peduli mencegah penyakit ini," ujar dr Ruth Mariva dalam seminar nasional farmasi di Bandarlampung, Sabtu.

Depok KLB Hepatitis A

KONFRONTASI-Kasus kejadian luar biasa (KLB) Hepatitis A yang diderita warga di Depok semakin meluas ke beberapa wilayah kota tersebut dan perlu kewaspadaan daerah sekitar Jabodetabek akan penyebaran penyakit itu.

Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan Anung Sugihantono di Kementerian Kesehatan Jakarta, Rabu, mengingatkan kepada pemerintah daerah di sekitar wilayah Depok seperti Jakarta, Bogor, Bekasi, dan Tangerang Selatan untuk mewaspadai adanya penyebaran virus Hepatitis A.

Pages