19 August 2018

hidup sehat

Ingin Hidup Sehat Tentram Tanpa Nasi?

KONFRONTASI -  Tidak lagi makan nasi? Ini bukan diet ekstrem. Sudah banyak pelaku tak makan nasi bisa hidup tenteram, sehat, dan bugar. Itu dijalani bukan semata karena sakit berat. Hampir setahun yang lalu, Lena (33) kerap didera sakit kepala luar biasa setiap menjelang menstruasi. Seluruh kepalanya terasa menegang hingga ke pangkal leher. Sisi kanan kepalanya terasa seperti dibor. Ia lalu memeriksakan diri ke dokter ginekologi. Setelah menjalani pemeriksaan, sang dokter mendiagnosis Lena mengalami semacam gangguan keseimbangan hormon.

Nih 21 Tips Hidup Sehat, Yuk Simak!

KONFRONTASI-Pergantian tahun dari 2016 ke 2017 akan segera terjadi. Di tahun yang baru sudah seharusnya kita membuat resolusi agar kehidupan kita lebih baik. Untungnya, ada banyak cara untuk memperbaiki gaya hidup tanpa mengubah drastis rutinitas. 

Tips Memilih Pakaian Olahraga

Konfrontasi - Gaya hidup sehat memang harus terus diterapkan dalam rutinitas sehari-hari. Mengapa demikian? Karena aktif bergerak juga akan mengaktifkan sistem imun tubuh sehingga Anda bisa memiliki tubuh sehat jauh dari penyakit. Salah satu rutinitas sehat yang perlu diterapkan adalah berolahraga.

Terkadang permasalahan yang sering dialami saat olahraga adalah memilih pakaian untuk berolahraga, benar bukan? Yang menjadi catatan penting di sini adalah perlunya memperhatikan bahan pakaian yang tepat dan nyaman untuk bergerak.

Rahasia Hidup Sehat dan Panjang Umur

Konfrontasi - Hidup yang sehat dan panjang umur adalah harapan bagi setiap orang terutama yang sudah berkeluarga. Hal ini dikarenakan mereka ingin menyaksikan anak-anak mereka tumbuh dewasa, menikah dan memiliki anak. Namun beberapa orang tidak bisa mendapatkan kesempatan itu karena beberapa alasan, salah satunya adalah terkena penyakit serius hingga menjemput ajal lebih cepat.

Gaya Hidup Sehat untuk Jantung Sehat

KONFRONTASI-Penyakit jantung dan pembuluh darah merupakan salah satu masalah kesehatan utama di negara maju maupun berkembang dan menjadi penyebab nomor satu kematian di dunia setiap tahunnya.

Pada tahun 2008 diperkirakan sebanyak 17,3 juta kematian disebabkan oleh penyakit kardiovaskuler. Lebih dari 3 juta kematian tersebut terjadi sebelum usia 60 tahun.

Di negara berpenghasilan tinggi, kematian dini yang disebabkan oleh penyakit jantung mencapai sekitar 4 persen dan 42 persen di negara berpenghasilan rendah.