Diet

Makan Keju Bikin Anda Langsing

Konfrontasi - Kabar gembira bagi penggemar keju. Produk olahan susu satu ini ternyata mampu menjaga berat badan Anda.

Menurut studi yang belum lama ini dilakukan oleh para peneliti di University College Dubline, Irlandia, pemakan keju umumnya lebih langsing dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi keju.

Ya, ternyata keju tidak meningkatkan tingkat kolesterol tubuh. Demikian seperti dilansir dari laman Metro.co.uk.

Bukti Beratnya Permainan Liverpool, Lallana Harus Makan 8 Kali Sehari

Konfrontasi - Gaya permainan yang diterapkan Juergen Klopp di Liverpool dianggap atraktif. Tapi, banyak pengamat telah memperingatkan, bahwa pemain bakal kelelahan setelah paruh musim, karena permainan yang menuntut banyak energi.

Turunnya performa Liverpool dalam sebulan terakhir, disebut menjadi bukti ramalan para pengamat. Belakangan terungkap juga, diet gila yang harus dilakukan para pemain Liverpool, agar bisa mengikuti gaya permainan Klopp.

Cara Diet Anak Penderita Diabetes

Konfrontasi - Diabetes tak hanya bisa dialami oleh orang dewasa yang memiliki gula darah yang tinggi. Anak-anak pun bisa terjangkit penyakit akibat dari rendahnya insulin ini.

Namun tak hanya anak dengan keturunan diabetes saja yang berpotensi mengidap diabetes. Anak yang sehat juga bisa terkena diabetes, bahkan benar-benar tak diketahui sebelumnya.

Naik 15 Kg, Nadia Mulya Ubah Pola Hidup

Konfrontasi - Usai melahirkan anak ketiganya, berat badan Nadia Mulya naik 15 kilogram. Nadia mengatakan, saat ini, dia bekerja keras ingin menurunkan berat badannya, agar kembali normal.

"Aku kan biasanya 55 kilogram, kemarin 70 kilogram, tapi aku tahu tuh orangnya gampang gemuk. Jadi aku effort banget buat nurunin berat badan," kata Nadia Mulya saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Selatan, Kamis (17/11/2016).

Berendam Air Panas 40 Derajat Celcius Bantu Turunkan Berat Badan

Konfrontasi - Biasanya untuk mengatasi berat badan berlebih, kita mungkin akan langsung pergi ke tempat gym atau taman untuk melakukan serangkaian olahraga. Semata-mata demi tubuh sehat dan berat badan stabil!

Tapi sayangnya, masih banyak juga yang malas untuk olahraga. Sikap malas itu bikin orang susah untuk membakar tumpukan kalori pada tubuh. Akhirnya mereka hanya pasrah menerima bentuk tubuh yang terus-terusan melebar.

Hitung Kalori yang Terbakar Saat Mainkan Pokemon GO

Konfrontasi - Permainan smartphone Pokemon Go memang mau tidak mau membuat orang beranjak dari tempat duduknya dan terus bergerak untuk memburu pokemon. Belum lama ini, para ahli dari Bupa Inggris berhasil menghitung berapa banyak kalori yang terbakar ketika seseorang sedang berburu Pikachu dan kawan-kawannya.

Jadi jika memang ingin menurunkan berat badan, berburu Pokemon mungkin bisa jadi cara yang tepat untuk membakar lemak yang menumpuk di tubuh.

Rahasia Dibalik Konsumsi Telur Rebus

Konfrontasi - Tak hanya baik untuk sarapan saja, tetapi telur rebus juga baik sebagai teman makan siang. Telur mengandung protein, mineral, dan juga vitamin B12.

Selain membuat berenergi, telur bisa membantu diet lho. Kulik manfaat ketika mengonsumsi telur rebus di siang hari:

1. Rendah kalori

Telur rebus hanya mengandung 78 kalori. Hanya dengan makan dua telur saja di siang hari, sudah membantu mengisi perut kosong Anda.

2. Menjaga Metabolisme

3 Rahasia Turunkan Berat Badan Lewat Ubi

Konfrontasi - Selain menyehatkan, ubi jalar ternyata juga efektif dijadikan menu diet. Kandungan gizi yang tinggi membuat makanan bernama ilmiah Ipomoea batatas ini dapat dimasak dengan berbagai macam cara.

Seperti dikutip Fitday, Sabtu (7/5/2016) ada tiga alasan utama mengapa ubi menjadi makanan yang tepat untuk menurunkan berat badan, yaitu:

1. Serat tinggi

Pelatih Beberkan Rahasia Perut Super Rata Katrina Kaif

Konfrontasi - Sebelumnya, kita harus paham jika Roma tak dibangun dalam waktu sehari. Begitu pula dengan perut super rata yang dimiliki oleh Katrina Kaif.

Jika kamu menyangka bahwa wanita dengan perut super rata hanya ada di film dan majalah fashion, hal itu salah besar. Olahraga rutin ditambah dengan diet yang tepat bisa membuat semua orang mendapatkan tubuh yang sehat.

Penelitian: Hindari Konsumsi Daging Bisa Perpanjang Umur Anda

Konfrontasi - Kabar membahagiakan bagi para vegetarian. Sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of the American Osteopathic Association edisi terbaru menyebutkan, menyingkirkan daging dalam diet bisa memperpanjang harapan hidup seseorang. Selain itu, menjadi vegetarian selama 17 tahun atau lebih akan memperpanjang harapan hidup seseorang setidaknya 3,6 tahun.

Pages