19 June 2018

Diet Vegetarian

Manfaat Diet Vegetarian untuk Kesehatan Jantung

KONFRONTASI-Sudah sejak lama diet mediterania telah lama dikenal karena manfaatnya terhadap kesehatan jantung kita.

Kini studi telah menemukan bahwa diet ini bisa mengurangi risiko terkena penyakit lainnya seperti stroke dan kematian hingga 30 persen.

Namun, sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa diet vegetarian, termasuk mengonsumsi telur dan susu, tetapi tidak termasuk daging dan ikan, sama efektifnya dengan diet mediterania dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.