Air Putih

Begini Ternyata Aturan Minum Air Putih yang Benar

KONFRONTASI -    Cairan merupakan salah satu komponen penting yang sangat dibutuhkan tubuh. Untuk memenuhi asupan cairan tubuh, kita dapat menyiasatinya dengan rutin minum air putih secara teratur dengan jumlah yang cukup. Meski demikian, terdapat aturan minum air putih yang perlu kita ketahui. Sebab, kekurangan maupun kelebihan asupan air putih, sama-sama dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Kita mungkin terbiasa mendengar anjuran untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air per hari. Padahal, aturannya tidak seperti itu, lho.

Minum Air Putih 25 Liter Sehari, Pria ini Sembuh dari Virus Corona!

KONFRONTASI -   Jumlah korban meninggal akibat virus corona semakin bertambah, data per 1 Febuari 2020 sudah mencapai 259 orang.

Tetapi, satu per satu pasien yang positif terinfeksi virus corona pun kondisinya mulai membaik. Salah satunya seorang pasien pria berusia 49 tahun yang berhasil bebas dari virus corona.

Chen, pasien asal China ini mulanya berpergian ke Wuhan selama Oktober 2019. Saat itu Chen berpergian ke pasar unggas di Wuhan.

Minum Air Putih Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Ini yang Terjadi Pada Tubuh

KONFRONTASI -   Sejak lama minum air putih dipercaya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan banyak pula para ahli yang menyarankan untuk minum air putih setiap pagi.

Ahli medis pun sudah mengonfirmasi banyak manfaat kesehatan jika minum air putih setiap pagi dalam kondisi perut kosong.

Minum air putih saat perut kosong berhubungan erat dengan pencegahan dan penyembuhan sejumlah penyakit, seperti jantung, epilepsi, sakit kepala, radang sendi, diabetes, sembelit, obesitas, TBC, meningitis, ginjal, rahim hingga kanker.

Benarkah Minum Air Putih Saat Bangun Tidur Menyehatkan?

KONFRONTASI-Minum air tidak harus Anda lakukan di pagi hari usai bangun tidur, walaupun urin Anda gelap karena ini tidak selalu menjadi indikator tingkat hidrasi tubuh.

Sebuah studi yang menganalisis berbagai status hidrasi dan asupan cairan pada 164 orang dewasa menunjukkan, meskipun ada peningkatan asupan air dalam beberapa jam pertama setelah bangun tidur, tingkat hidrasi mereka tidak terpengaruh secara signifikan.

Dengan kata lain, orang masih bisa kurang terhidrasi bahkan minum air di pagi hari dan meskipun urinnya berwarna terang.

Ini Bahayanya Minum Air Putih Berlebihan

KONFRONTASI-Meskipun mengkonsumsi air putih sangat dianjurkan untuk kesehatan, konsumsi air putih lebih banyak daripada jumlah yang dapat dikeluarkan oleh tubuh dapat memicu kondisi yang disebut hiponatremia.

"Hiponatremia adalah kondisi gangguan elektrolit ketika kadar natrium (sodium) dalam darah lebih rendah dari batas normal," ujar ahli nutrisi Kristin Koskinen sebagaimana dikutip dari Health, Rabu.

Riset: Air Putih Tingkatkan Kemampuan Kognitif

KONFRONTASI-Banyak minuman yang memiliki manfaat untuk kesehatan seperti teh hijau, jus atau smoothie memiliki manfaat untuk kesehatan. Namun, ada juga minuman lainnya yang bisa menyebabkan permasalahan seperti minuman berenergi.

Sejumlah minuman berenergi bila dikonsumsi dalam jumlah banyak bisa membuat detak jantung tidak beraturan dan membuat peminumnya selalu merasa cemas. Tidak banyak yang menyadari, air putih yang kelihatannya sederhana justru memberikan manfaat yang luar biasa. 

Rahasia Tetap Seksi Dhea Ananda

Konfrontasi - Siapapun yang terlibat di dunia entertainment dituntut berpenampilan prima setiap saat. Jika tak pandai merawat diri, karier dipastikan tak akan berkembang.

Fakta itu membuat artis penuh talenta, Dhea Ananda getol menjaga kesehatan dan keindahan tubuhnya.

Bintang film In The Name of Love itupun membeberkan rahasia di balik kebugaran raganya:

1. Ikut yoga

Sekali dalam seminggu, mantan penyanyi cilik Trio Kwek-Kwek itu menyeimbangkan pikiran dan badannya dengan mengikuti yoga.

2 Produk Ini Atasi Rasa Pedas Cabe di Lidah Anda

Konfrontasi - Selama ini kita akan memilih air putih untuk mengatasi rasa pedas yang membakar mulut. Namun, ternyata cara tersebut salah. Benarkah demikian? Lalu bagaimana cara mengatasi rasa pedas yang tak tertahankan?

Sebelumnya perlu kita ketahui, rasa pedas disebabkan oleh kapsaisin yang menempel pada protein di organ sensori di lidah yang berfungsi merespons panas, jelas Christopher Gulgas, PhD, Asisten Profesor Kimia di University of Cincinnati.