17 August 2018

Hindari 6 Makanan ini Bila Anda Sedang Bad Mood: Page 2 of 2

3. Kentang goreng dan ayam tender fast food

Kentang goreng biasanya kaya akan lemak trans. Penelitian dari University of Pittsburgh Medical Center menunjukkan bahwa tingkat rendah asam lemak telah dikaitkan dengan pesimisme, depresi dan agresi.

4. Margarin

Margarin pada dasarnya adalah lemak trans murni yang bisa menyebabkan Anda bad mood.

5. Salty snack

Makanan ringan yang mengandung MSG (atau monosodium glutamat), bisa memberi Anda sakit kepala yang mengerikan dan menyebabkan Anda merasa lemas dan lelah.

6. Makanan kaleng

Kacang kalengan dan sup kaleng juga bisa menyembunyikan MSG dan sodium berlebih. (jp/mg)

Category: 

 GULIRKAN KE BAWAH UNTUK MELIHAT ARTIKEL LAINNYA  


loading...