Ahli Rekomendasikan Konsumsi Sup dan Teh Hangat Usai Divaksin Covid-19, Ini Alasannya

Konfrontasi - Saat ini, program vaksinasi Covid-19 tengah berlangsung. Di mana setiap orang yang mendapatkan vaksin akan mengalami reaksi berbeda-beda.

Mengutip dari situs Times of India, para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi sup dan segelas teh hangat usai menerima vaksin. Sup ayam menjadi salah satu makanan terbaik yang bisa Anda santap setelah menerima suntikan vaksin Covid-19.

Berdasarkan rekomendasi dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Para ahli menyebut, efek samping setelah mendapatkan vaksin biasanya orang akan terjadi peradangan di dalam tubuhnya.

Tubuh akan bereaksi terhadap lonjakan protein dan tubuh bekerja untuk melawan infeksi yang dirangsang. Demam, nyeri lengan, nyeri tubuh merupakan beberapa gejala umum saat sistem kekebalan seseorang saat melawan sesuatu. 

Sebab itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan penambah kekebalan untuk mendukung cepat pemulihan. Anda disarankan untuk memiliki makanan yang memiliki kandungan air tinggi seperti sup.

Menurut Jurnal CHEST, sup ayam sebenarnya memiliki efek pengobatan yang bermanfaat dan memiliki kandungan antiinflamasi ringan. 
Walaupun belum ada penelitian secara resmi, namun daging ayam, seledri, wortel, peterseli, garam, dan merica semuanya bisa membantu melawan peradangan.

Kaldu tulang memiliki kandungan asam amino yang disebut glisin dan arginin, sehingga terdapat efek antiinflamasi yang kuat. Jadi, saat Anda tidak ingin makan apa pun, cukup konsumsi secangkir kaldu tulang saja. (inw/mg)

 GULIRKAN KE BAWAH UNTUK MELIHAT ARTIKEL LAINNYA  

loading...