Kesehatan

Jaga Pernafasan, Perhatikan Kualitas Udara

KONFRONTASI-Meningkatkan kesehatan pernapasan diyakini memberi manfaat positif di tengah pandemi virus corona atau Covid-19. Pernapasan yang baik setidaknya mengurangi keparahan infeksi penyakit ini.

Tentu, untuk menyokong sistem pernapasan yang baik, perlu kualitas udara yang baik pula. Sebab kumpulan polusi, debu, dan alergen dapat meningkatkan risiko seseorang terinfeksi Covid-19.

Berikut hal-hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas pernapasan dilansir dari Times of India:

Penyakit Kronis Para Diktator

KONFRONTASI-Seorang diktator lazimnya hidup serba kecukupan dan selalu mendapat pelayanan istimewa tak terkecuali dalam hal kesehatan. Namun faktanya seorang diktator juga manusia biasa yang tak kebal terhadap penyakit.

Meski bergelimang kekuasaan tak terbatas, pemimpin bertangan besi merupakan pribadi lemah ketika mengidap penyakit. Berikut penyakit-penyakit tak terduga yang menggerogoti para diktator.

1. Mao Zedong (Insomnia dan serangan jantung)*

Awas, Stres Bisa Bikin Penyakit Lupus Kambuh

KONFRONTASI-Guru Besar Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan (FKKMK) Universitas Gadjah Mada, Prof Nyoman Kertia menyatakan bahwa stres bisa memicu munculnya berbagai penyakit, termasuk kekambuhan pada pasien lupus.

"Stres, kecapekan, dan berjemur matahari bisa membuat penyakit ini kambuh," kata Nyoman melalui keterangan tertulis di Yogyakarta, Sabtu (9/5).

Jangan Sembarangan Gunakan Disinfektan Pada Anak, Bisa Fatal Akibatnya

KONFRONTASI-Penggunaan disinfektan menjadi salah satu upaya warga memerangi virus corona tipe baru yang menyebabkan Covid-19. Penggunaan produk pembersih rumah tangga dan desinfektan naik 20,4 persen antara Januari dan Maret tahun ini dibandingkan dengan 2019, menurut laporan pada 24 April oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat.

Berbuka Puasa dengan Gorengan, Amankah?

Konfrontasi - Waktu berbuka merupakan saat yang dinanti-nati umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan setelah seharian menahan makan dan minum dari terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari.

Salah satu kebiasaan orang Indonesia ketika masuk waktu berbuka puasa yakni menyantap gorengan, seperti mendoan, pisang goreng, risol, bakwan, dan lainnya.

Tanpa adanya gorengan yang tersaji ketika berbuka puasa dirasa kurang lengkap.

Dr Vishal Sha: Perbanyak Interaksi dengan Alam agar Tetap Waras

KONFRONTASI -   Berada di alam terbuka telah terbukti berdampak positif bagi kesejahteraan mental. Bahkan sejumlah dokter menjadikannya resep bagi pasien dengan gangguan kecemasan dan depresi. Namun, gara-gara pandemi kini kita memiliki kesempatan yang terbatas untuk berinteraksi dengan alam karena adanya anjuran untuk di rumah saja. Di saat-saat seperti sekarang, barulah kita menyadari pentingnya berinteraksi dengan alam terhadap kesehatan mental kita.

Jangan Bergerak Dari dan Ke Zona Merah Corona

KONFRONTASI-Penyebaran virus corona belum juga mereda di Indonesia. Pemerintah terus mengimbau agar masyarakat tidak melakukan mudik atau pergerakan dari dan ke wilayah zona merah.

Juru bicara Gugu Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 atau virus Corona, Achmad Yurianto mengatakan, pihaknya dan masyarakat harus aktif memantau orang yang telah bepergian dari daerah episenter penyebaran virus corona. Mereka harus menyadari sebagai yang berpotensi menularkan.

Stop! Jangan Buang Masker Bekas Sembarangan!

KONFRONTASI-Aturan pemerintah yang mewajibkan warganya ketika keluar rumah memakai masker terus dijalankan. Limbah medis dari tisu, masker, dan dispossable cloth tidak boleh dibuang sembarangan.

Dosen Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Unair Prof Soedjajadi Keman dr MS PhD mengatakan, limbah medis untuk penanganan COVID-19 harus dilakukan proses desinfeksi terlebih dahulu sebelum akhirnya dibuang.

12 Khasiat Buah Sirsak, Baik untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Konfrontasi - Kebanyakan dari kita mungkin sudah mengetahui manfaat buah sirsak yang baik untuk mencegah kanker, namun masih banyak dari kita yang belum mengetahui manfaat lain dari buah yang memiliki nama latin Annona muricata L.

Manfaat buah sirsak di dapatkan melalui kandungan nutrisinya yang cukup lengkap seperti karbohidrat (fruktosa), kalori, protein, lemak, serat, vitamin C, vitamin B1, B2 dan vitamin B6. Selain itu buah sirsak juga mengandung senyawa dan mineral seperti folat, riboflavin, asam pantotenat, niasin, thiamin dan masih banyak lainnya.

Kandungan nutrisi yang lengkap juga membuat buah sirsak cocok dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan terutama meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut 12 manfaat buah sirsak untuk kesehatan, baik untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh yang telah dirangkum merdeka.com melalui berbagai sumber pada Sabtu, (25/4/2020).

1. Mencegah Kanker

Berdasarkan studi yang dilakukan oleh tim dari Biochemistry and Molecular Biology di University of Nebraska Medical Center, menunjukkan manfaat buah sirsak untuk kesehatan mampu membunuh kanker dengan cara memasuki metabolisme sel kanker.

Kemudian menghentikan perkembangan sel kanker tersebut secara total. Jus sirsak dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker pada kulit pasien yang menderita penyakit kanker payudara. Tentunya tanpa merusak jaringan payudara yang masih sehat.

Selain itu, para ilmuwan di Universitas Sebelas Maret Surakarta, Jawa Tengah, melakukan penelitian daun sirsak sebagai obat kanker serviks dan nasofaring. Dari hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa daun sirsak merupakan bahan alam yang memiliki potensi sebagai agen antikanker. Bahkan, Sirsak juga memiliki bahan aktif 1000 kali lebih kuat daripada kemoterapi.

Cara untuk mendapatkan manfaat tersebut terbilang sangat mudah kamu hanya perlu merebus 10 lembar daun sirsak dan tuangkan dalam satu gelas cangkir. Kemudian minum ramuan ini setiap pagi selama 3-4 minggu.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan berikutnya untuk sistem kekebalan tubuh. Buah sirsak mampu mencegah penyakit akibat serangan virus seperti flu, herpes dan lainnya.

Penelitian dari BioMed Research International menunjukkan bahwa kandungan vitamin C yang ada pada buah sirsak mampu meminimalkan flu. Dengan mengonsumsi buah sirsak secara rutin dipercaya mampu memperbaiki sistem kekebalan tubuh sehingga kamu tidak akan mudah jatuh sakit.

Selain dibarengi dengan pola hidup yang sehat, kamu juga bisa mengonsumsi buah sirsak secara rutin untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh.

3. Mengobati Asam Urat

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, manfaat buah sirsak lainnya adalah mengobati asam urat. Hal ini bersumber dari daunnya yang memiliki kandungan acetogenin, annocatalin, asam gentisic, annomuricin, caclourin, dan asam linoleat dimanfaatkan untuk mengobati asam urat.

Manfaat daun sirsak untuk asam urat bisa didapat dengan meminum air rebusan daun sirsak. Caranya dengan merebus 10 lembar daun sirsak, pilihlah yang agak tua, dengan 3 gelas air mineral. Rebus hingga air hanya tersisa nya saja. Kamu bisa meminumnya dalam keadaan hangat atau dingin. Minum setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan.

Pages